Афиша культуры Менделеевского района

Клубное формирование «Дыхательная гимнастика по методике А.Стрельниковой»

2025-01-06 22:58 СДК Секции/Кружки/Ансамбли Встречи
Дыхательная гимнастика А.Стрельниковой названа парадоксальной. Дело в том, во время вдохов грудная клетка не расширяется, как обычно, а сжимается (охватывается руками либо удерживается от расширения за счет наклонов и поворотов туловища). В традиционных же дыхательных упражнениях вдох делается на фоне движений, расширяющих грудную клетку (например, при разведении рук в стороны), а выдох – при движениях, ее сжимающих (например, при поворотах). Стрельникова создала гимнастику, сохраняющую естественную динамику дыхания и вырабатывающую самый удобный для задержки вдох. По ее словам, такая тренировка вдоха увеличивает самый важный резерв организма – воздушный, благодаря чему возрастает жизнеспособность организма.

Ижёвский сельский дом культуры
14.01.2025
15:00 — 16:00
21.01.2025
15:00 — 16:00
28.01.2025
15:00 — 16:00
04.02.2025
15:00 — 16:00
11.02.2025
15:00 — 16:00
18.02.2025
15:00 — 16:00
25.02.2025
15:00 — 16:00
04.03.2025
15:00 — 16:00
11.03.2025
15:00 — 16:00
18.03.2025
15:00 — 16:00
25.03.2025
15:00 — 16:00
01.04.2025
15:00 — 16:00
08.04.2025
15:00 — 16:00
15.04.2025
15:00 — 16:00
22.04.2025
15:00 — 16:00
29.04.2025
15:00 — 16:00
06.05.2025
15:00 — 16:00
13.05.2025
15:00 — 16:00
20.05.2025
15:00 — 16:00
27.05.2025
15:00 — 16:00
03.06.2025
15:00 — 16:00
10.06.2025
15:00 — 16:00
17.06.2025
15:00 — 16:00
24.06.2025
15:00 — 16:00
01.07.2025
15:00 — 16:00
08.07.2025
15:00 — 16:00
15.07.2025
15:00 — 16:00
22.07.2025
15:00 — 16:00
29.07.2025
15:00 — 16:00
05.08.2025
15:00 — 16:00
12.08.2025
15:00 — 16:00
19.08.2025
15:00 — 16:00
26.08.2025
15:00 — 16:00
02.09.2025
15:00 — 16:00
09.09.2025
15:00 — 16:00
16.09.2025
15:00 — 16:00
23.09.2025
15:00 — 16:00
30.09.2025
15:00 — 16:00
07.10.2025
15:00 — 16:00
14.10.2025
15:00 — 16:00
21.10.2025
15:00 — 16:00
28.10.2025
15:00 — 16:00
04.11.2025
15:00 — 16:00
11.11.2025
15:00 — 16:00
18.11.2025
15:00 — 16:00
25.11.2025
15:00 — 16:00
02.12.2025
15:00 — 16:00
09.12.2025
15:00 — 16:00
16.12.2025
15:00 — 16:00
23.12.2025
15:00 — 16:00
30.12.2025
15:00 — 16:00